Integratore Ferro

Il ferro è un componente essenziale dell'emoglobina, per cui una sua carenza porta a un minor trasporto di ossigeno nel sangue con conseguente anemia. In caso di carenza di ferro è necessario quindi assumere integratori di ferro, che possono far aumentare i livelli di emoglobina nel sangue ripristinando una condizione di salute.

Quando assumere un integratore di ferro:

La quantità di ferro che si assume con gli alimenti è di norma sufficiente all'organismo umano. Tuttavia ci sono alcune particolari situazioni in cui è necessario assumere un integratore di ferro per far fronte ad una sua carenza.  Normalmente a dover fare uso di un integratore di ferro sono le donne, soprattutto quelle che soffrono di mestruazioni abbondanti. Ci sono anche altri situazioni in cui è necessario assumere un integratore di ferro, vediamole :

  • malassorbimento di ferro: a causa di alcune patologie intestinali come la diarrea, l'utilizzo di farmaci antiacidi o la celiachia si può andare incontro ad un ridotto assorbimento del ferro assunto con la normale dieta. In questi casi è importante assumere un integratore di ferro per non incorrere nei rischi da carenza.
  • dieta vegetariana: il ferro oltre ad essere presente nelle verdure come gli spinaci è molto presente nella carne. Tante persone vegetariane mostrano alle analisi del sangue una carenza di ferro e per questo motivo è necessario assumere un integratore di ferro
  • emorragia: le emorragie (specie qulle continue come ad esempio quelle date dalle emorroidi sanguinanti) causano carenza di ferro in quanto come abbiamo detto il ferro è un componente fondamentale dell'emoglobina. In questi casi è necessario assumere un integratore di ferro in maniera da ripristinare il prima possibile i valori corretti di emoglobina.
  • Gravidanza e allattamento: la gravidanza e l'allattamento necessitano sempre dell'assunzione di un integratore di ferro in quanto le richieste dell'organismo della madre sono molto più elevate.

Come assumere un integratore di ferro

Come detto, in particolari condizioni è necessario per il nostro organismo assumere un integratore di ferro. La maggior parte degli integratori di ferro è associato ad un integratore di Acido Folico o di Vitamina C per favorirne l'assorbimento da parte del nostro corpo. Inoltre per favorire la sintesi  e la moltiplicazione dei globuli rossi il consiglio del farmacista della nostra farmacia online Farmaciadifiducia.com è quello di associare ad un integratore di ferro anche un integratore di vitamina B6 e Vitamina B12. Le terapie con integratori di ferro normalmente vanno dai 30 giorni ai 3-4 mesi. Ti ricordiamo che l'integratore di ferro deve essere assunto a stomaco vuoto per favorirne l'assorbimento.

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